| Еще один многофункциональный центр. По основному функционалу почти аналогичен
"Атлету" – так же легко здесь вести свой дневник тренировок, рассчитывать
оптимальную нагрузку на каждой из них, смотреть, как правильно делать те или
иные упражнения, и составлять себе рацион питания. Точно так же программа
анализирует данные и строит по ним диаграммы.
Но есть отличия в инструментарии.
Неплох здесь встроенный анатомический атлас, в котором, по сути, показана
анатомия силовых упражнений, отображаются особенности каждой мышечной группы. Не
лишним для спортсмена будет и справочник разрядных нормативов (троеборье, жим
лежа) для женщин и мужчин.
Пригодится и несложный в использовании калькулятор
расчета максимального веса, повторений, рабочего веса (по Бржыку, Эйли,
Лэндеру), а также мышечной массы по толщине жировой складки в зависимости от
индивидуальности телосложения. | 
